Bolo de Caneca Dukan


Hoje trago mais uma receita Dukan bem fácil de fazer.
Espero que gostem.
Ingredientes:
1 ovo inteiro
2 colheres de sopa de Farelo de Aveia


1 1/2c.s. de Fibra de trigo
1 colher de chá de adoçante
3 colheres de sopa de leite desnatado
1 colher de sopa de cacau zero açúcar
1 colher de chá de fermento em pó

Modo de Fazer:
Bata a clara ( faço isso p tirar o cheiro de ovo e ficar mais macio), depois acrescente a gema e os outros ingrediente e misture bem em uma caneca. Leve ao micro por 4 minutos.
Depois coloquei uma cobertura de Nutella Dukan.

Nutella Dukan

3 colheres de sopa de requeijão zero gordura
1 colher de sopa de cacau diet
1 colher de sopa de adoçante em pó
1 colher de sopa de leite em pó desnatado

Misture bem e está pronto.

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