Pão de Atum Dukan de Microondas
Vocês não imaginam como estou saindo uma cozinheira de primeira! rsrsr
Por este motivo resolvi compartilhar mais uma receita da dieta Dukan que fiz e deu certo.
Anota aí:
Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado ou cream cheese
5 colheres de sopa de leite em pó
desnatado
1 ½ colher de sopa de farelo de aveia
1/2 colher de sopa de farelo de trigo
1 colher de chá de fermento
!/2 lata de atum
!/2 lata de atum
Modo de preparo:
Bater clara em neve (assim o pão fica macio), depois misture todos os outros
ingredientes.
Leve ao microondas por 4 minutos.
OBS: Eu fracionei em 3 partes, mas é opcional
E o atum?
ResponderExcluirkkkkk tens razão Gléce, tinha esquecido do atum. É que faço com outros recheios, por isso acabei esquecendo! Já consertei. Obrigada pela observação e visita.
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